– Trzymaj uzależnienia pod kontrolą – głoszą twórcy Dependn, aplikacji rejestrującej nawyki. Ich zdaniem program wspiera proces leczenia palaczy i alkoholików.

fot. zrzut ekranu ze strony aplikacji 

Według Davida Miotti, pomysłodawcy Dependn, śledząc swoje nawyki żywieniowe i niezdrowe przyzwyczajenia rozpoznajmy własne wzorce zachowań. Gdy już je znamy możemy na nie wpływać. Wówczas łatwiej przychodzi nam wyeliminowanie uzależnienia albo zastąpienie go zdrowszym zachowaniem. Stworzony przez Miotti program pomoże użytkownikom zapanować nad szkodliwymi przyzwyczajeniami. 

Dependn działa jak notatnik, w którym rejestrujemy nawyki, opisujemy je oraz określamy, kiedy i gdzie zachowaliśmy się rutynowo. Do tego użytkownik aplikacji może sprecyzować intensywność danej zachcianki. Mając pewien schemat postępowania może następnie pracować samodzielnie nad własnym nawykiem albo przesłać lekarzowi dane z dziennik i poprosić go o pomoc. 

Przeczytaj poprzedni artykuł z cyklu pt. „Z Product Hunta”.

Komentarze (0)