Antygrupa
Stres i trema przed wystąpieniami publicznymi jest jedną z najczęściej występujących fobii, nazywaną glossofobią. Styka się z nią bardzo wiele osób dopiero zaczynających swoją przygodę z wystąpieniami publicznymi, jak również nawiedza ona doświadczon...
Dwie najpopularniejsze na świecie- Headspace i Calm zostały do tej pory pobrane ponad 170 milionów razy. W Polsce pojawiła się właśnie nowa aplikacja - Mindy, służąca wzmacnianiu kondycji mentalnej i trenowania umysłu w celu osiągnięcia jego pełnego...
Inteligentne opaski i smartwatche zyskują coraz więcej przydatnych funkcji, które pomagają nam utrzymać dobra formę i kontrolować zdrowie. Teraz amerykański producent wyposażył nowy model w funkcję Oceny Stresu. Na czym ona dokładnie polega?
Zdarza się, że biegacze lub inni sportowcy, pomimo treningu, męczą się wchodząc po schodach. Jakiś czas temu, duńska firma Airofit stworzyła urządzenie do treningu oddechu, żeby przeciwdziałać zadyszce i pomóc w zwiększeniu pojemności płuc.
Marzyłeś by być „Wilkiem z Wall Street” z ustaloną pozycją biznesową i wolnością finansową?Stworzyłeś swój własny model biznesowy, dzięki któremu miałeś być ciągle up, a nie down, w końcu to startup. Zaczyna się kręcić. Jednak dopadł Cię ten dzień.
XXI wiek. Świat rozpędził się na dobre i na razie nie zamierza zwalniać. Żyjemy szybko, między jednym deadline’m a drugim. Nie ma miejsca na skrupuły. Przecież trzeba nadążać. Trzeba to wszystko ogarniać! Karierę, dom, rodzinę, obowiązki. Pracujemy c...
Stres, szybkie tempo i brak rutyny. Te słowa opisują codzienność większości startupowców. Przedsiębiorcy wiedzą, że odpowiednie zarządzanie czasem może stanowić klucz do sukcesu i zachowania balansu pomiędzy życiem prywatnym i zawodowym. Ale czy potr...
Minęło dokładnie 2 lata jak przeczytałem książkę Bena Horowitza „Hard Things About Hard Things”. To co najbardziej utkwiło mi, to jeden cytat: "Bycie przedsiębiorcą i robienie własnego biznesu to nie jest zawsze kolorowa bajka, o której wszyscy piszą...
The WellBe to opaska na rękę przypominająca smartwatcha. Po jej założeniu i pobraniu aplikacji mobilnej, możemy ustalić, kiedy powinna zareagować na nasz poziom stresu. Odkryje go kontrolując nasze tętno. Gdy wzrośnie, na ekranie smartfona otrzymamy...
Jak poznać i przeanalizować kandydata ubiegającego się o pracę? Najlepiej podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Jednak nie zawsze każda ze stron jest z niej zadowolona. Dlatego warto poznać Arctic Shores, która usprawnia rozmowy kwalifikacyjne.
