Przysiady, powolne kręcenie biodrami czy rozluźnianie mięśni poprzez wykonanie tzw. kociego grzbietu (na zdjęciu poniżej), to najlepsze ćwiczenia na bolące plecy. Im dokładniej je wykonamy, tym szybciej zwalczymy dyskomfort. Dobrze też, gdy czynności te nie będą nudne i sprawią radość. Wszystkie wymienione wymagania spełniają sensorki Valedo.
Valedo to para beaconów oraz aplikacja na urządzenia mobilne. Jak sprawić, aby system zwalczył nasz ból pleców? Wystarczy, że pierwszy sensor przykleimy (za pomocą dostarczonej taśmy medycznej – w zestawie sto sztuk) w okolicy klatki piersiowej, a drugi w okolicy pleców. Dzięki temu uruchomiony program będzie wiedział w jakiej pozycji obecnie się znajdujemy i będzie mógł skorygować nasze ruchy. Żeby urozmaicić wykonywanie ćwiczeń, program pokaże je w postaci gry.
Zamiast prezentować filmy instruktażowe dotyczące tego, jak rozluźnić mięśnie pleców, aplikacja Valedo niepostrzeżenie zrobi to, wymuszając u nas poszczególne ruchy. Na potrzeby tego celu, zespół stworzył grę, w której poruszamy się latającym robotem. Aby w grze zmienić kierunek lotu i uniknąć przeszkody, musimy skręcić albo sam tułów w prawą bądź lewą stronę, albo biodra. Zdobywając punkty i wykonując poszczególne polecenia, zwalczamy uciążliwy ból pleców.
Firma Valedo zaprezentowała swoje urządzenie na konferencji CES 2015. Swój produkt sprzedaje za 299 euro, a w zestawie możemy znaleźć dwa beacony, sto sztuk taśmy do ich przylepienia, ładowarkę usb, instrukcje obsługi, poradnik oraz etui na cały zestaw. Na tę chwilę aplikacja zsynchronizowana z urządzeniem dostępna jest wyłącznie na system iOS. Poniżej prezentujemy film instruktażowy pokazujący poprawne wykonanie ćwiczeń przy użyciu system Valedo.
