Aż 25 lat może wynosić różnica wieku biologicznego między osobami urodzonymi tego samego dnia. Wynika ona ze stylu życia, który przyspiesza lub opóźnia naturalne starzenie się organizmu.
Niestety pandemia COVID-19 spowodowała, że gorzej się odżywiamy i nasz tryb życia stał się bardziej siedzący. W efekcie przytyliśmy średnio o 2 kilogramy (Deschasaux-Tanguy et al., 2020). Nasze codzienne nawyki są mniej zdrowe, staliśmy się biologicznie starsi i będziemy chorować w młodszym wieku niż nasi dziadkowie i rodzice.
Asystent zdrowego stylu życia
Asystent zdrowego stylu życia, pomaga nam sprawdzić i odzyskać zdrowie. To pierwsza na świecie aplikacja, która analizując styl życia i aktywność fizyczną, wylicza odmłodzenie biologiczne. – Vika działa na podstawie danych o stylu życia ponad 500,000 osób. Dzięki temu dokładność jej wyliczeń nie ma sobie równych – mówi dr hab. inż. Jacek Rumiński, profesor Politechniki Gdańskiej.
Aplikacja to nie tylko prognoza zdrowia, to także jego zdobywanie. Motywuje do działania wskaźnikiem “Dzisiejsze Odmłodzenie” opartym o m.in. aktywność fizyczną. I tak np. dłuższy spacer może poprawić wskazania. Codziennie proponuje nowe wyzwania prowadzące do poprawy stanu organizmu i samopoczucia. Zdobywanie zdrowia staje się grą o zdrowie.
– Elementy stylu życia takie jak żywienie, czy aktywność fizyczna, w ogromnym stopniu wpływają na długość oraz jakość naszego życia. Musimy szukać sposobów, aby zdrowy styl życia stał się społeczną normą. Nowoczesne technologie dają nam nowe możliwości w tym zakresie – mówi prof. dr hab. n. med. Tomasz Zdrojewski, ekspert modelowania chorób niezakaźnych i polityki zdrowotnej, przewodniczący Komitetu Zdrowia Publicznego Polskiej Akademii Nauk.
Aplikacja jutra
Kilka tygodni temu, Vika, pokonując blisko 800 konkurentów, zdobyła pierwsze miejsce w kategorii Społeczeństwo w konkursie Aplikacje Jutra Polskiej Fundacji Rozwoju dla najlepszych polskich projektów, które pomogą walczyć ze skutkami pandemii, a także będą wspierać Polaków po kryzysie COVID-19.
Gdyńskie rozwiązanie jest efektem prac multidyscyplinarnego zespołu naukowców, lekarzy i inżynierów. W gronie jego założycieli jest Łukasz Osowski, współtwórca syntezatora mowy IVONA używanego przez ponad 200 milionów ludzi.
Aplikację można już pobrać za darmo z Google Play i Apple App Store. Oprócz wyżej wymienionych bezpłatnych funkcji, Vika szacuje oczekiwany czasu życia w zdrowiu, ryzyka nowotworu, udaru, choroby wieńcowej, nadciśnienia, oraz prowadzi przez misje: Zdrowy Ruch, Zdrowy Sen i Zdrowe Posiłki w ramach opcjonalnej, płatnej funkcjonalności.
