Projekt „Wdech, wydech, zanurzenie” łączy techniki oddechowe z immersyjnym środowiskiem natury, oferując nowoczesne uzupełnienie tradycyjnych metod leczenia.
Projekt realizowany przez opolskich studentów wpisuje się w ministerialny program „Studenckie koła naukowe tworzą innowacje”. Skupia się on na grupie wiekowej od 12 do 18 lat, u której zdiagnozowano depresję. Jak podaje serwis naukawpolsce, inicjatywa ta wynika z rosnącej skali problemu wśród młodych ludzi oraz potrzeby poszukiwania nowych narzędzi technologicznych, które mogłyby wzmocnić efekty dotychczasowych form pomocy.
Magdalena Nowak, doktorantka nauk o zdrowiu zaangażowana w prace, wyjaśnia, że choć istnieją skuteczne metody leczenia, nie zawsze gwarantują one pełną poprawę, co skłoniło badaczy do sięgnięcia po VR. Profesor Sebastian Rutkowski, kierownik projektu, zaznacza jednak, że technologia ta nie zastępuje leczenia, lecz pełni rolę wspomagającą, pozwalając na precyzyjne monitorowanie stanu pacjenta.
Przebieg sesji i parametry naukowe
Badanie opiera się na cyklu sześciu spotkań trwających około 20 minut, realizowanych w ciągu trzech tygodni. Uczestnik, korzystając ze specjalistycznych gogli, przenosi się do wirtualnej przestrzeni inspirowanej przyrodą, gdzie poddawany jest treningowi oddechowemu.
W celu obiektywizacji wyników, naukowcy analizują nie tylko subiektywne kwestionariusze wypełniane przez młodzież, ale także parametry fizjologiczne:
- HRV (zmienność rytmu serca),
- GSR (reakcja skórno-galwaniczna).
Wskaźniki te pozwalają na dokładną ocenę aktywności autonomicznego układu nerwowego oraz poziomu stresu badanych osób. W projekcie bierze udział łącznie 50 osób, z czego połowa stanowi grupę terapeutyczną, a druga połowa grupę kontrolną.
Depresja – skala wyzwania
Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), depresja to nie tylko chwilowy spadek nastroju, ale poważne zaburzenie rzutujące na relacje rodzinne, naukę i pracę. Statystyki wskazują, że dotyka ona około 3,8% populacji. Choroba objawia się m.in. przewlekłym smutkiem, utratą energii, zaburzeniami snu oraz brakiem motywacji, a jej przyczyny mają podłoże biologiczne, psychologiczne i społeczne.
Choć podstawą leczenia pozostaje opieka psychiatryczna, farmakoterapia oraz psychoterapia, inicjatywy takie jak opolski projekt VR pokazują, że cyfrowe innowacje mogą stać się istotnym elementem budowania dobrostanu psychicznego w nowoczesnym społeczeństwie.
