#trening

Naukowcy z Uniwersytetu Warszawskiego opracowali nowy system Activiti, który na podstawie bieżącej analizy parametrów biologicznych i biochemicznych pozwoli dostosowywać poziom aktywności fizycznej i treningu do aktualnych możliwości organizmu. Sport i aktywność fizyczna w ostatnim czasie są coraz bardziej popularne....

Mózg sprawniejszy o jedną trzecią. Taki efekt jest możliwy, jeśli poddamy się profesjonalnemu treningowi. Naukowcy opracowali zestaw ćwiczeń rozwijających mózg pod kątem konkretnych zdolności. Skuteczność technik przeanalizowali dzięki ponad 5 tys. osób trenujących w serwisie Neurogra.pl....

Wylewasz siódme poty na treningu, ale nie osiągasz wyników, o jakich zawsze marzyłeś? IBM Watson Analytics znajdzie dla Ciebie rozwiązanie, analizując wszystkie dane dotyczące Twoich wizyt na siłowni. Sprawdzi, w jaki sposób ćwiczyłeś i podpowie, gdzie powinieneś przyłożyć się bardziej....

Qumak wprowadził na rynek innowacyjny symulator lokomotywy - SIMTRAQ służący szkoleniu maszynistów w świecie wirtualnej rzeczywistości. Produkt powstał z myślą o podniesieniu bezpieczeństwa ruchu kolejowego.

Od dziecka była zainteresowana sportem i zawsze jej towarzyszył. Po pracy w korporacji dużo czasu poświęcała na dojazd na siłownię, dlatego postanowiła go skrócić. Nagrała treningi najlepszych polskich trenerów, by mogła trenować w domu i udostępniła je na platformie Fitnoteq.

Nie poddawaj się! Przebiegnij jeszcze kilometr, a osiągniesz cel! Odpocznij chwilę i ciśnij dalej. Takie komunikaty możemy otrzymać prosto do naszych uszu za pomocą tego wirtualnego, personalnego trenera. Zespół Vi chce, aby każdy z nas miał kogoś, kto nas motywuje do działania.

Wygląda jak pudełko na buty, jest szybki jak Usain Bolt i ma motywować sportowców. Tak w skrócie można opisać robota treningowego, którego skonstruowała Puma. Będzie on rywalizował z lekkoatletami na bieżni.

Na całym świecie aplikacje mobilne w dziedzinie sportu cieszą się coraz większą popularnością, co wynika przede wszystkim z docenienia ich potencjału marketingowego oraz reklamowego.

Biegasz albo jeździsz na rowerze? Twoje mięśnie nóg poddawane są obciążeniom i dużym wysiłkiem? Opaska LEO jest dla Ciebie! Zmierzy aktywność mięśni, ich zmęczenie, ilość kwasu mlekowego i podpowie, kiedy powinniśmy uzupełnić wodę w organiźmie. To wszystko zmierzy opaska, którą naciąga się na udo....

Jak pokazuje najnowsze badanie przeprowadzone na zlecenie marki Polar, aż 63,8% Polaków podczas uprawiania sportu korzysta z innowacyjnych rozwiązań, jakie oferują nam aplikacje na smartfony, monitory aktywności oraz zegarki sportowe.

Zajęcia fitness zyskały na popularności. Żeby zadbać o zgrabną sylwetkę nie musimy zapisywać się na zajęcia sportowe. Możemy natomiast włączyć komputer i znaleźć odpowiedni materiał wideo przygotowany przez trenerów personalnych. Te znajdziemy za pomocą wyszukiwarki Fit-Mix.

Dbanie o zdrowie fizyczne i zgrabną sylwetkę w ostatnich czasach stało się wyjątkowo popularne. To rosnące zainteresowanie sportem pomaga wypromować się trenerom personalnym, których przybywa. Nie brakuje również technologicznych rozwiązań w tym zakresie, przykładem jest aplikacja Kumu....

Piąta rano, za oknem jeszcze ciemno, a mój Pebble już wibruje, by wybudzić mnie ze snu. Żona przewraca się na bok, dzieciaki spokojnie śpią, pitbull (1,6 kg groźny York) chrapie. Wstaję, bo już nie mogę doczekać się zobaczenia, jak będzie wyglądał dzisiejszy trening. Znowu będę “umierać”. O szóstej zwarty i gotowy lecę na...

Przysiady, powolne kręcenie biodrami czy rozluźnianie mięśni poprzez wykonanie tzw. kociego grzbietu (na zdjęciu poniżej), to najlepsze ćwiczenia na bolące plecy. Im dokładniej je wykonamy, tym szybciej zwalczymy dyskomfort. Dobrze też, gdy czynności te nie będą nudne i sprawią radość. Wszystkie wymienione wymagania...

Spotyka się dziennikarz radiowo-telewizyjny, laureat nagrody Grand Press za sportowy reportaż pt. “Lubię, jak boli” oraz psycholog biznesu. Nie to nie początek dobrego kawału, a kawał dobrej historii, z którą wiąże się projekt dla fascynatów biegania. Pozwala stworzyć indywidualny plan treningowy....