Antygrupa
Badanie przeprowadzone przez serwis InterviewMe wykazało, że 67% Polaków popiera pomysł skrócenia tygodnia pracy do 4 dni. Jednocześnie 43% uważa, że 40 godzin pracy w tygodniu to zbyt dużo. Aż 75% Polaków nie lubi poniedziałków.
Większości młodych Polaków towarzyszy poczucie osamotnienia – wynika z badania przeprowadzonego w ramach projektu społecznego MindGenic AI. Ponad połowa często czuje się samotna w domu, niewiele mniejszy odsetek uważa, że rzadko lub wcale może liczyć...
– Dobrostan to dla mnie stan umysłu, to okazywanie sobie szacunku, dbam o pozytywne emocje i pozytywne myśli, celebruje nawet najmniejsze radości. I robię to regularnie! – mówi Monika Goździalska, założycielka Petgram.
Mniej biurokracji, mniej stresu, większa odpowiedzialność i produktywność. Nie każdy pracodawca może sobie pozwolić na wprowadzenie nieograniczonego czasu wolnego. Wyjście poza kodeks pracy wymaga dojrzałej kultury organizacyjnej. Technologiczna spół...
W ostatnim czasie wiele mówi się o wellbeingu pracowników. Niestety, wciąż dla wielu pracodawców jest to aspekt sprowadzający się do bezpłatnych karnetów na siłownię, czy firmowych gadżetów. Pandemia COVID19 zdefiniowała nam na nowo wiele obszarów zw...
Do 2040 r. dwie trzecie wydatków na opiekę zdrowotną będzie dotyczyło między innymi dobrego samopoczucia pacjentów, a już teraz ten obszar jest najważniejszy dla prawie połowy innowacyjnych firm medycznych. Polskie startupy wellbeingowe wpisują się w...
Daniel Robaczewski stworzył startup w odpowiedzi na problem licznych nadgodzin w korporacjach, firmach konsultingowych i startupach. Vaqat to platforma łącząca menedżerów ze studentami, do których zlecane są pojedyncze zadania i projekty. Nie tylko p...
– Posiadanie psów wymusza na mnie swego rodzaju rutynę. Niezależnie od tego, co się dzieje one muszą wyjść na spacer, chociaż jeden z nich musi trwać minimum godzinę, bo inaczej narośnie psia frustracja, więc siłą rzeczy jakaś struktura dnia jest zac...
Autorzy Ogólnopolskiego Badania Nałogów stworzą technologię precyzyjnego prognozowania wystąpienia głodu nałogowego w uzależnieniach. Ich celem jest stworzenie aplikacji mobilnych, które pomogą osobom z uzależnieniem m.in. od pornografii, gier i mari...
– W środowiskach służbowych nietoksycznych ważniejsze jest to, na ile jesteśmy otwarci i sprawni w przyswajaniu wiedzy i umiejętności niż to, czy zawsze jesteśmy „chodzącą encyklopedią”. To, że ktoś WIE wszystko, co może się okazać potrzebne jest fik...
– Po kilku latach prowadzenia firmy udaje mi się poukładać wszystko tak, aby przynajmniej dążyć do dobrostanu. Najbardziej pomaga chyba regularność i planowanie rzeczy poza pracą – mówi Konrad Kostrzewa, Chief Research Officer w Autonomy Now.
– My nie musimy być idealni, nie musimy nie popełniać błędów. My możemy być wystarczająco dobrzy. Nasza miłość, nasza rodzina, wybory. Myślę, że zrozumienie tych kwestii i głębokie pogodzenie się z nimi może sprawić dłuższe utrzymanie dobrostanu – mó...
– Lepiej poświęcić więcej czasu na refleksję, które działania przyniosą najlepszy zwrot niż maksymalizować ilość przepracowanych godzin. Cała sztuka w celnym wyborze, by w efekcie szybciej zbliżać się do celu. Budowanie startupu to proces długotermin...
Prosoma stworzyła portfolio cyfrowych produktów medycznych, które opierają się na aktualnej wiedzy z zakresu medycyny i psychologii kognitywno-behawioralnej. Dzięki temu adresuje kluczowe potrzeby i oczekiwania pacjentów chorych na raka w zakresie ws...
– Uważam, że nie warto się forsować i robić coś na siłę, bo to daje odwrotny skutek. Tak, więc jeśli czuję, że muszę odpuścić, robię to bez wyrzutów sumienia – mówi Bartosz Maciejewski, Główny Księgowy w Evolution Products Development Poland.
– Obserwuję siebie, ludzi i świat wokół starając się nie oceniać, przyjmując to, co przynosi życie. Dużo czytam, regularnie pracuję z oddechem i emocjami. Raz w tygodniu, w ramach drogi „dawania" prowadzę również online zajęcia intensywnego oddechu,...
Kobiety stanowią połowę społeczeństwa i przeważają wśród absolwentów wyższych uczelni. To ogromny potencjał. Niestety, w dużej mierze niewykorzystany. Przed pandemią wydawało się, że jesteśmy na dobrej drodze do osiągnięcia równości kobiet i mężczyzn...
– Powinniśmy uświadomić sobie, że nie zawsze będziemy równie wysoko na skali dobrostanu i to normalna kolej rzeczy. Ważne, żeby nigdy nie zapominać o naszej sprawdzonej „drodze”, o świadomości, co pomaga nam „wspinać” się chociaż trochę wyżej – mówi...
– Problem zaczyna się według mnie wtedy, gdy często w nieuświadomiony sposób zaczynamy stawiać wszystko na jedną kartę i poświęcamy danej sprawie cały czas oraz energię. Bardzo łatwo jest się wtedy zatracić i po drodze skrzywdzić siebie i bliskich na...
Jak przygotować ciało do tego, by pracowało się lekko, łatwo i przyjemnie? Ile potrzeba snu, ile sportu, ile rozrywki, jaką dietę stosować? To temat dzisiejszego Firmamentu. Zapraszamy na godz. 21.00 do Radia 357.
