Antygrupa
– Po kilku latach prowadzenia firmy udaje mi się poukładać wszystko tak, aby przynajmniej dążyć do dobrostanu. Najbardziej pomaga chyba regularność i planowanie rzeczy poza pracą – mówi Konrad Kostrzewa, Chief Research Officer w Autonomy Now.
– My nie musimy być idealni, nie musimy nie popełniać błędów. My możemy być wystarczająco dobrzy. Nasza miłość, nasza rodzina, wybory. Myślę, że zrozumienie tych kwestii i głębokie pogodzenie się z nimi może sprawić dłuższe utrzymanie dobrostanu – mó...
– Lepiej poświęcić więcej czasu na refleksję, które działania przyniosą najlepszy zwrot niż maksymalizować ilość przepracowanych godzin. Cała sztuka w celnym wyborze, by w efekcie szybciej zbliżać się do celu. Budowanie startupu to proces długotermin...
Prosoma stworzyła portfolio cyfrowych produktów medycznych, które opierają się na aktualnej wiedzy z zakresu medycyny i psychologii kognitywno-behawioralnej. Dzięki temu adresuje kluczowe potrzeby i oczekiwania pacjentów chorych na raka w zakresie ws...
– Uważam, że nie warto się forsować i robić coś na siłę, bo to daje odwrotny skutek. Tak, więc jeśli czuję, że muszę odpuścić, robię to bez wyrzutów sumienia – mówi Bartosz Maciejewski, Główny Księgowy w Evolution Products Development Poland.
– Obserwuję siebie, ludzi i świat wokół starając się nie oceniać, przyjmując to, co przynosi życie. Dużo czytam, regularnie pracuję z oddechem i emocjami. Raz w tygodniu, w ramach drogi „dawania" prowadzę również online zajęcia intensywnego oddechu,...
Kobiety stanowią połowę społeczeństwa i przeważają wśród absolwentów wyższych uczelni. To ogromny potencjał. Niestety, w dużej mierze niewykorzystany. Przed pandemią wydawało się, że jesteśmy na dobrej drodze do osiągnięcia równości kobiet i mężczyzn...
– Powinniśmy uświadomić sobie, że nie zawsze będziemy równie wysoko na skali dobrostanu i to normalna kolej rzeczy. Ważne, żeby nigdy nie zapominać o naszej sprawdzonej „drodze”, o świadomości, co pomaga nam „wspinać” się chociaż trochę wyżej – mówi...
– Problem zaczyna się według mnie wtedy, gdy często w nieuświadomiony sposób zaczynamy stawiać wszystko na jedną kartę i poświęcamy danej sprawie cały czas oraz energię. Bardzo łatwo jest się wtedy zatracić i po drodze skrzywdzić siebie i bliskich na...
Jak przygotować ciało do tego, by pracowało się lekko, łatwo i przyjemnie? Ile potrzeba snu, ile sportu, ile rozrywki, jaką dietę stosować? To temat dzisiejszego Firmamentu. Zapraszamy na godz. 21.00 do Radia 357.
